ABE-IPSABE HOLDINGABE BOOKS
English Polski
Dostęp on-line

Książki

BasketTwój koszyk
0.00 PLN
0 produktów
Schowek (0) 
Schowek jest pusty
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction: Using Acceptance and Commitment Therapy to Manage Stress, Build Resilience, and Create the Life You Want

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction: Using Acceptance and Commitment Therapy to Manage Stress, Build Resilience, and Create the Life You Want

Autorzy
Wydawnictwo New Harbinger Publications
Data wydania 30/08/2018
Liczba stron 224
Forma publikacji książka w miękkiej oprawie
Poziom zaawansowania Literatura popularna
Język angielski
ISBN 9781684031283
Kategorie Zmaganie z niepokojem i fobiami
145.95 PLN (z VAT)
$32.83 / €31.29 / £27.16 /
Produkt na zamówienie
Dostawa 3-4 tygodnie
Ilość
Do schowka

Opis książki

Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. This evidence-based workbook offers readers a powerful ten-week program for stress management drawing on the latest research in acceptance and commitment therapy (ACT) and mindfulness.

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction: Using Acceptance and Commitment Therapy to Manage Stress, Build Resilience, and Create the Life You Want

Polecamy również książki

Strony www Białystok Warszawa
801 777 223